10 bonnes raisons de manger le poisson

Le poisson est l'un des aliments les plus sains.

 Et voici 10 bonnes raisons de le consommer:

1- Le poisson est riche en oligos-éléments

2- Le poisson est la meilleure source de vitamine D

3- Le poisson vous rend heureux

4- Le poisson est bon pour le coeu

5- Le poisson es faible en matières grasses

6- Le poisson est bon pour la vue

7- Le poisson est une bonne source de protéïnes

8- Le poisson limite le risque d'Asthme chez les enfants

9- Le poisson peut améliorer la qualité de votre sommeil

10- Le poisson est bon pour toute la santé.